В Липецке 180 человек стали жертвами гололеда за месяц

В Липецке все больше горожан становятся жертвами скользких дорог. В травмпукты все чаще обращаются пациенты с различными травмами и ушибами, полученными в результате падения. За декабрь в травматологический пункт МУЗ «ГБ Свободный Сокол» обратились за медицинской помощью 180 человек с травмами различной степени тяжести.

Областной центр медицинской профилактики дает советы, как уберечь себя от падений и травм.

В частности, рекомендуется не выходить на улицу в темное время суток. Кроме того, лучше всего отправляться по делам с запасом времени, чтобы никуда не торопиться. Необходимо также обратить внимание на обувь, она должна быть обязательно удобной и устойчивой.

Передвигаться по гололеду необходимо крайне осторожно. Лучше обходить обледеневшие места. Ходите не спеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню. Руки ни в коем случае нельзя держать в карманах - велика вероятность тяжелых травм.

Пожилым людям в гололед следует брать с собой палку с резиновым наконечником. А беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения - передвижение в одиночку может быть слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша.

Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается.

Если вы все-таки упали и через какое-то время после падения ощутили боль в голове или суставах, тошноту, если возникли отеки - срочно обратитесь в травмпункт! У вас может быть сотрясение мозга или скрытая травма.