Ученые: Холодный душ увеличивает вероятность перенести болезнь “на ногах”

Согласно исследованию ученых Академического медицинского центра в Амстердаме (Голландия), холодный душ увеличивает вероятность перенести болезнь “на ногах”. При этом процедура не повышает иммунитет и не лечит, передает Daily Mail.



В рамках исследования было проанализировано состояние здоровья 3000 человек. Предположительно, привычка принимать холодный душ влияет на релизы бета-эндорфинов, которые облегчают боль. После душа участники эксперимента заявили, что чувствуют больше сил для начала работы. Те, кто в момент эксперимента болел, не выздоравливал быстрее, но переносил симптомы легче.



Исследование показало, что наибольший эффект наблюдается в течение месяца после начала процедур. После этого организм привыкает к тепловому стрессу, и в дальнейшем реагирует на такие симптомы, как озноб и повышение температуры, легче.