Ученые: худеть после 30 лет бесполезно

Перевалившим 30-летний рубеж людям сидеть на диете бесполезно, считают британские специалисты.

Ученые пришли к печальному выводу: ожирение – почти неизлечимое заболевание. Хотя диеты и дают кратковременное улучшение, почти все худеющие впоследствии вновь набирают вес.

Группа ученых из Британского совета по медицинским исследованиям в течение долгого времени наблюдала за весом 25000 человек, родившихся в 1946-1958 гг.
- Вес этих людей начал расти в 80-х годах – причем, раз начавшись, этот процесс не прекращался, - сообщает сотрудник Совета Ребекка Харди. - Мужчины набирали вес постепенно и равномерно в течение всей жизни. У женщин набор веса идет поначалу медленно, ускоряясь уже после тридцати пяти лет. Диета – не выход: миллионы людей каждый год сидят на диетах, из них только 10 процентам удается существенно похудеть, да и то – подавляющее большинство этих счастливчиков вновь набирают вес в течение года. Вывод неутешителен: из тех, кому был поставле диагноз «ожирение», худеют очень немногие, и лишь единицам удается достичь идеального веса. Поэтому основные усилия должны быть направлены на профилактику лишнего веса.

Это подтверждается и статистическими данными. Так, около 12 миллионов человек ежегодно пытаются сбросить лишние килограммы, однако это удаётся только 10%, причём эти счастливчики обычно в течение года снова набирают вес.