Онищенко знает секрет стройности

Главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко поделился с лидером ЛДПР Владимиром Жириновским своим секретом стройности, сообщает РИА Новости.

Рецепт подтянутой фигуры Онищенко: он просыпается в три часа утра, через 48 минут его забирает из дома машина и сопровождение.

"Без пятнадцати четыре я на рабочем месте", - сказал главный государственный санитарный врач РФ. Далее, по его словам, он обзванивает самые удаленные регионы России и ему докладывают ситуацию, происходящую в регионе ежедневно.

"Потом шесть упражнений шаолиньского монаха на растяжение и задержку дыхания", - сообщил глава Роспотребнадзора.Метод Цигун является наследием древней культуры Китая. Цигун — система дыхательных психотренинговых упражнений, направленных на оздоровление и укрепление организма.Важнейший элемент Цигун - шаолинский дыхательный комплекс, разработанный на основе лечебных дыхательных упражнений системы даоинь (даосской йоги). Этот комплекс способствует достижению внутреннего покоя, развивает внешнюю подвижность и силу.

Что касается питания, то Онищенко предпочитает рязанский творог, зеленый чай без сахара и немного мяса, если нет поста. Соответственно,глава Роспотребнадзора - приверженец низкокалорийной белковой диеты. Зеленый же чай известен как напиток бодрости и хорошего настроения. Именно благодаря содержащемуся в нем кофеину, чай действует как биологический стимулятор. В одном стакане чая находится столько же кофеина как в одной таблетке от головной боли.
Восстановление истощенной нервной системы - одно из лечебных свойств зеленого чая. Он действует как прекрасное профилактическое средство, повышающее устойчивость к стрессовым ситуациям. Зеленый чай неплохой антидепрессант.

Если регулярно пить зеленый чай, то организму не страшен склероз. С одной стороны, он предупреждает отложение на стенках кровеносных сосудов жиров и жироподобных веществ – липидов, с другой стороны – разрушает уже отложившиеся жировые наслоения.